小さな「できた」が私を変える ８

5月発売予定、まつむらゆうこ著　小さな「できた」が私を変える から すこしご紹介。

「自分が決めたことをちゃんと行動できる私」
このセルフイメージができてくると
新しく何かを始めるときも
『私なら、できるかも』という
言葉が出てくるようになっていました。

頭の中から少しずつ入れ替わっていったのです。
「私が今日やると決めて、できたことは何だろう」

小さければ小さいほど、できたと言えることが増えて
これからやることにも、私、できる。
そう思って行動できることが増えていきます。

できないことに意識を向けると自信を無くし、やる気も出てこない。
でも、行動できたことを数えると、少しずつ「できる私」になっていく。
できる私なんだから行動してしまう。

勉強＝難しい、苦手、できない・・
そう思い込んでいた子どもの頃の自分に教えてあげたいお話。

今、勉強できなくて自信を無くしている子供のお父さんお母さんに読んでほしい本でもあります。
では明日もお楽しみに。

こんぶ